top of page

פיני ע., 47, כפר סבא

Heading 2

ראשית, ברצוני לאמר לך תודה על שהצלחת לשנות אצלי ואצל שאר המשתתפים שנכחו בסדנא את דפוסי התנהגות בכל הקשור באכילה.

 הצלחת להעביר לי את המשמעות באכילה של כל סוג מזון, ועל ידי כך לשנות את אורח חיי בתחום.

 במשך הסדנא העלית בכל פעם נושא אחר ובסוף הסדנא הכל התחבר להבנה אחת ברורה, של מה ואיך צריך להתנהג בחיי היומיום בנושא אכילה נכונה ובריאה.

 מפגשי הקבוצה בהנחייתך נתנו מטיבציה ושמרו על מסגרת נכונה להמשיך התהליך.

 גם השקילות מדי שבוע הוסיפו למוטיבציה וכל ירידה במשקל ואחוזי השומן דירבנה לשבוע נוסף וכך הלאה.

 ברצוני לציין, שהקפדת על יחס אישי ותמיכה גם בשאר המשתתפים, שלא הצליחו כל כך להגיע לתוצאות.

 ועל זה מגיע לך תודה גדולה.

 החשיבות הגדולה של הסדנא היתה: ירידה מאוזנת, הדרגתית ובריאה, ולא בדיאטת כסאח, שמובילה לחזרה מהירה של כל המשקל.

 ברצוני לציין, כי הערך המוסף מעבר להכל, הם הכלים שנתת בידי להמשיך את התהליך גם לאחר סיום הסדנא.

 ולראייה, מאז סיום הסדנא השלתי 3 ק"ג בתקופה הקשה ביותר של החגים.

לסיום:  הסדנא בראשותך באמת שינתה בי המון ואת המחמאות אני לא מפסיק לקבל בכל מקום אליו אני הולך.

אמר לי היום חבר שלא ראה אותי הרבה זמן שעכשיו החזה שלי יותר בולט מהבטן וזו המחמאה הכי גדולה.

מאמין שעוד ניפגש.

בברכה,

פיני

bottom of page