top of page

אלי ש., 61, הוד השרון

Heading 2

קרן ברצוני להודות לך אלפי תודות על היכולת שלך להעביר בקבוצה את הכלים

הנכונים כיצד לשנות את אורח החיים, כיצד לאכול את מה שהגוף צריך (ולא מה שהראש חושב

שהגוף צריך).

אני חושב שאני מביע את דעתם של רוב חברי הקבוצה שהשתתפו בסדנא, קרן השכלת להעביר לנו

תפריט שאינו כולל אוכל דיאטטי, אלא אוכל רגיל שכולם אוהבים לאכול, אפשר לשלב בו גם קינוח,

מסעדות ואלכוהול, הכל במינון הנכון כמובן.

מפגשי הקבוצה בהנחיתך לא היו הרצאות אלא דיונים בקבוצה - בכל שבוע עלה נושא אחר לדיון

בין אם פסיכולוגי בדרכך או אינפורמטיבי, הקשור באופן ישיר או עקיף לתהליך.

המפגשים התחילו בשקילה דיסקרטית עם הצבת יעד אישי לכל משתתף שנשמר בינך לבין המשתתף.

חילקת אוגדן שכלל טיפים ומתכונים שעזרו מאוד בתהליך הירידה במשקל לכל חברי הקבוצה.

ברצוני לציין, קרן, שהקפדת על יחס אישי ותמיכה גם במשתתפים שלא הצליחו כל כך להצמד לתכנית.

כל הכבוד!!!

הגדולה של הסדנא שהירידה במשקל מאוזנת ובריאה ולא מדובר בדיאטה מהירה, כך

שבסיום התהליך לאחר הפנמת הערכים שהעברת אלינו קרן, קל מאוד לשמור על ההישג לאחר

סיום הירידה במשקל.

וידוי אישי קצר:

אנשים מגיבים לצמצום ההיקפים שלי, איזה כיף!

זוגות המכנסיים שלי כל כך רפויים......

ובעצם עברו חדשיים וחצי והשינוי כה רב.

מעבר למספרים שמראה המשקל והתווית שבמידת המכנסיים

אני מודה על השינוי הרב במצב רוחי, באנרגיות ובסיפוק העצמי שכל התהליך גרם לי.

המעניין הוא שזו הפעם הראשונה שאני לא ממהר להגיע ליעד.

אני מסתכל על כל יום שעבר כעל עוד יום שהענקתי לעצמי בריאות וטיפול ראוי.

אני נהנה מיכולת השליטה שהמפגשים איתך קרן העניקו לי.

אני גאה מההקשבה לגופי ולצרכיי וכן משיפור הכושר הפיזי.

קרן תודה רבה לך על היותך פה בשבילנו לכל אורך הדרך.

קרן מגיעות לך אלפי "כל הכבוד" שהוספת בטבלת המזון שרשמתי כל יום לבקרה.

ואלפי "מעולה" על כל "מעולה" שזכיתי כתגובה ממך להתקדמותי בתהליך.

מודה מקרב לב,  אלי   

bottom of page