top of page

מיה ט., 32, תל-אביב

Heading 2

אף פעם לא הייתי שמנה. בתקופות מסוימות הייתי רזה יותר, ובאחרות קצת מלאה. אבל אף פעם לא הייתי שמנה, ובכל זאת לא הייתי מרוצה באף תקופה. כולנו מכירות את זה: פתאום מציץ לו צמיג קטן מבעד לג'ינס, הטוסיק כבר לא בדיוק נראה כמו מקודם, הפנים קצת מתרחבות, הבטן מבצבצת ואת אומרת לעצמך שככה בטח תיראי בחודש הרביעי להריון הראשון. ואז מתחילה דיאטה. לא משנה איזו, היא תמיד מגיעה בסוף, ומבטיחה לך שתיראי כמו שאת רוצה, כמו פעם. כמו שאת מדמיינת. אחרי 300 פריכיות, עשרות מיכלים של גבינה 1/2% וכמות ירקות שלא היתה מביישת חנות של ירקן, את מתחילה להרגיש טוב. עד הפעם הבאה. כמה פעמים זה קרה לך? כמה פעמים זה קרה לי?


לפני שלוש שנים החלטתי לשים לזה סוף פעם אחת ולתמיד. החלטתי שזו תהיה הדיאטה האחרונה, זו שתצחק מהיציע על כל הדיאטות שעשיתי עד אז ותחזיק מעמד. לא רק שארד במשקל ואראה כמו שאני רוצה באמת, אלא גם אצליח לשמור על הגזרה אח"כ. כי מאסתי בדיאטות, ומאסתי במרדף הבלתי נגמר אחר דימוי הגוף המעוות שלי. חשבתי שזו תהיה מלחמה, שכל גרם יהיה כמו טיפוס על האוורסט, התכוננתי למצור. אבל אז הגעתי לקרן. ובעזרתה הבנתי שלא רק שזה לא חייב להיות בלתי נסבל, בלתי נגמר ובלתי ישים, אלא שזה אפילו יכול להיות תהליך נורמלי, שפוי ומוצלח. כי קרן לא רק הציעה לי את המקצועיות שלה ואת הנסיון שלה, היא גם הציעה לי תמיכה אמיתית, הקשבה והבנה. אפשר לומר שהיא לא דיאטנית, אלא פסיכולוגית תזונתית, כי היא הבינה באמת ובתמים שחלק גדול מכל תהליך ההרזיה והשמירה על הגזרה החדשה בכלל אינו טמון באוכל שאנו אוכלות, אלא בתפיסה שלנו, בדימוי הגוף, בתסכולים שלנו. היו מפגשים בהם כמעט ולא דיברנו על תזונה אלא התמקדנו בחוויות שעברו עליי מאז הפגישה האחרונה, וזה תרם לתהליך לא פחות מאשר דיון על הפרדה בין פחמימות לחלבונים.

 

היא תמיד שם, היא תמיד מחייכת, היא תמיד קשובה והיא אף פעם לא שופטת. אף לא פעם אחת. מספיק קשה לנו להודות בפני עצמנו שאכלנו יותר מדי, שנכנענו ליצרים וישבנו מול הטלויזיה עם מיכל "בן & ג'ריס" ואכלנו את כולו. אנחנו ממש לא צריכות שהדיאטנית שלנו תנזוף בנו אחר כך. קרן תמיד הלכה איתי, לצידי, מתאימה את עצמה לעולם שלי ומעולם לא לפניי. והיום, שלוש שנים אחרי שהגעתי אליה, אני עדיין מודה לה על החוויה, שלימדה אותי יותר מאשר איך להוריד במשקל. היום אני שפויה באכילה ובדמוי הגוף שלי, אני חיה בשלום עם עצמי ועם ההרגלים שרכשתי בעזרתה, וטוב לי.

 

אני ממליצה בחום לכל מי שרוצה להיות מסוגלת פעם אחת ולתמיד לעמוד מול המראה ולהרגיש טוב, להרים את הטלפון ולקבוע תור אצל קרן.

 

נשיקות,

מיה

bottom of page