top of page

על קצה המזלג

  • תמונת הסופר/תד"ר קרן הוד

הגוף בוגד בך? 4 סיבות שהמשקל תקוע

את מקפידה על כל מה שנכנס לך לפה, לא מתפתה לשטויות, מסרבת כשמציעים לך קינוחים טעימים, עושה ספורט בטירוף, במקרה הטוב המשקל לא זז, ובמקרה הרע את אפילו עולה... כמה שזה מתסכל!!!

הרבה פעמים במצבים האלו נוצר בלבול שעלול להוריד את המוטיבציה והאמונה בעצמך ולהעלות את רמת הייאוש ותחושת הכישלון.  


לפני שאנו מאשימים את הדיאטה, את הדיאטנית או את עצמנו, חשוב להיות מודעים למספר מצבים בריאותיים, שיכולים לעכב את הירידה במשקל ואף לגרום להשמנה:

1. סוכרת סמויה עדיין לא רואים רמות סוכר גבוהות בדם, אך מרגישים תופעות כגון: סחרחורת, עייפות והשמנה "תפוחית".  כדאי לפנות לרופא המשפחה ולבקש בדיקת העמסת סוכר.  הטיפול היחיד המתאים למצב זה הוא תזונה מאוזנת ופעילות גופנית בייעוץ דיאטנית קלינית.

2. תת פעילות של בלוטת התריס (היפותירואידיזם) בנוסף להשמנה מצב זה מלווה בעייפות, נשירת שיער, שינויי מצב רוח קיצוניים, בעצירות ובצרידות בלתי מוסברת.  מומלץ לערוף בדיקות דם לבדיקת תפקודי בלוטת התריס (TSH) במקרה זה יש טיפול תרופתי מתאים (אלטרוקסין), שניתן על ידי רופא אנדוקרינולוג.

3. תסמונת שחלה פוליציסטית (PCO) מאופיינת בחוסר איזון הורמונאלי בין הורמונים נקביים וזכריים. בנוסף להשמנה, מופיעים תסמינים, כגון: השמנה ביטנית, סנטר כפול, שיעור יתר בפנים ובגוף, נשירת שיער, עייפות, שינה לא רגועה, שיבושים במחזור החודשי, ולעיתים גם בעיות פוריות.  כדאי לפנות לאנדוקרינולוג או לגניקולוג לבדיקות מתאימות, ולקבלת טיפול תרופתי ולדיאטנית קלינית להתאמת תזונה מתאימה.

4. תרופות מסוימות כגון: תרופות פסיכיאטריות לטיפול בדיכאון וחרדה או סטרואידים, גורמות לעלייה במשקל, ולכן חשוב לשלב איתן תזונה נכונה ומאוזנת בייעוץ דיאטנית קלינית.

מהם שלבי הטיפול המומלצים? > בשלב ראשון של ברור הבעיה, יש לערוך בדיקות  מקיפות ולשלול בעיות רפואיות אפשריות.  במידה ולא שללנו ואכן נמצאה בעיה רפואית יש לטפל בכל מצב לפי הצורך > בשלב שני, בהנחה ששללנו הפרעה בריאותית כלשהיא, יש להמשיך בברור ההשמנה הבלתי מוסברת מכיוון אחר, שאותו אפרט בפוסט הבא

.

bottom of page